Brochettes de filet de bœuf, riz et ses 2 sauces : un festin complet

Les recettes de Miss LopyLes recettes de Miss Lopy
4.5(127)

Savourez des brochettes de filet de bœuf délicieusement marinées, accompagnées de riz parfumé et de deux sauces irrésistibles. Ce plat, à la fois simple et raffiné, saura ravir vos convives lors d'un festin inoubliable.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Moyen

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Filet de bœuf
    Filet de bœuf
  • Ail en poudre
    Ail en poudre
  • Curry
    Curry
  • Paprika
    Paprika
  • Sel
    Sel
  • Bouillon cube
    Bouillon cube
  • Piment en poudre
    Piment en poudre
  • Huile végétale
    Huile végétale
  • Moutarde
    Moutarde
  • Vinaigre
    Vinaigre
  • Tomates
    Tomates
  • Oignons
    Oignons
  • Poivrons
    Poivrons
  • Courgettes
    Courgettes
👨‍🍳

Étapes de préparation

18 étapes

1

⏱ Temps de préparation : environ 30 minutes (hors temps de marinade). Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

2

Temps de cuisson : environ 25 minutes. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

3

1 piment (facultatif).

4

Restes des légumes utilisés pour les brochettes (tomates, oignons, poivrons, courgettes). Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

5

Reste de la marinade des brochettes. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

6

Préparez petits pois : nettoyez-les, coupez-les si besoin, puis réservez.

7

Dans un bol, mélangez l ail en poudre, le curry, le paprika, le sel (ou le cube de bouillon émietté), le piment en poudre, l huile, la moutarde et un peu de vinaigre. Ajustez les quantités selon vos préférences gustatives.​.

8

Enrobez les dés de filet de bœuf avec cette marinade. Couvrez et laissez reposer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures pour une saveur optimale.​.

9

Après la marinade, embrochez les morceaux de viande en alternant avec les dés de légumes (tomates, oignons, poivrons, courgettes) jusqu à remplir chaque pique.​.

10

Faites cuire les brochettes à feu doux, de préférence sur un feu de bois, jusqu à ce que la viande soit cuite à votre goût.​. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

11

Mixez ensemble les tomates, l oignon, l ail et le piment (si utilisé) avec un peu d eau jusqu à obtenir une consistance lisse.​.

12

Versez ce mélange dans une casserole et faites cuire pendant environ 25 minutes.​. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

13

Assaisonnez avec du sel, du poivre et ajoutez un filet d huile. Mélangez bien et maintenez au chaud jusqu au service.​.

14

Dans une poêle, faites revenir les restes de légumes utilisés pour les brochettes avec le reste de la marinade.​.

15

Cuisez pendant environ 10 minutes, en veillant à ce que les légumes restent croquants.​.

16

Cuisez le riz selon les instructions du paquet.​.

17

Une fois le riz cuit, ajoutez les petits pois égouttés et rincés. Mélangez bien pour incorporer les petits pois au riz.​.

18

Disposez le riz aux petits pois dans une assiette, ajoutez les brochettes de bœuf et accompagnez de la sauce tomate et des légumes poêlés.​.

Les recettes de Miss Lopy

Par

Les recettes de Miss Lopy

Côte d'Ivoire

Cuisinière passionnée basée en Côte d'Ivoire, je propose plus de 240 recettes : apéritifs, desserts, marinades et plats principaux aux saveurs africaines.

Voir toutes les recettes

Par portion

90kcal

Sauvegarder

Retrouvez cette recette plus tard

📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

90
Calories
2g
Protéines
10g
Glucides
5g
Lipides
2g
Fibres

Vous avez testé cette recette ?

Partagez votre expérience et aidez d'autres cuisiniers !

Notez cette recette

Cliquez sur les étoiles pour noter

Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !