Riz jollof savoureux : recette africaine authentique

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Le riz Jollof est un plat emblématique d'Afrique de l'Ouest, connu pour sa saveur riche et ses couleurs vibrantes. Ce plat mettra l'eau à la bouche de vos invités avec sa délicieuse combinaison de riz parfumé, de tomates juteuses et d'épices envoûtantes.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

14 éléments

4 pers.
  • Os poivrons
    4 gOs poivrons
  • Tomates grappes
    2Tomates grappes
  • Oignon blanc entier
    1Oignon blanc entier
  • Oignon rouge entier
    1Oignon rouge entier
  • Piment Scotch Bonnet
    1Piment Scotch Bonnet
  • ½ tasse d'huile végétale
    ½ tasse d'huile végétale
  • Tube de purée de tomates
    1Tube de purée de tomates
  • Laurier
    3 feuillesLaurier
  • Thym séché
    1 c. à s.Thym séché
  • Bouillon cube
    3Bouillon cube
  • Assaisonnement tout usage
    2 c. à s.Assaisonnement tout usage
  • Poudre de curry
    2 c. à c.Poudre de curry
  • Sel
    Sel
  • Riz à grains longs
    Riz à grains longs
👨‍🍳

Étapes de préparation

20 étapes

1

⏱ Temps de préparation : environ 20 minutes.

2

Temps de cuisson : environ 1 heure. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

3

Mixez ensemble les poivrons, les tomates et l oignon blanc jusqu à obtenir une purée lisse. Réservez.​.

4

Hachez l oignon rouge.

5

Dans une grande casserole, faites chauffer l huile végétale à feu moyen.​.

6

Ajoutez l oignon rouge haché et faites-le revenir jusqu à ce qu il devienne translucide.​.

7

Incorporez environ ¾ du tube de purée de tomates concentrée à l huile et aux oignons.​.

8

Faites cuire en remuant pendant environ 5 minutes pour réduire l acidité de la tomate.​.

9

Ajoutez les feuilles de laurier, le thym séché, les cubes de bouillon, l assaisonnement tout usage, la poudre de curry (si utilisée) et le sel.​.

10

Mélangez bien pour que les épices libèrent leurs arômes.​.

11

Versez la purée de poivrons, tomates et oignon blanc dans la casserole.​. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

12

Mélangez soigneusement, couvrez et laissez mijoter à feu moyen pendant environ 15 minutes, jusqu à ce que la sauce épaississe et que l huile remonte à la surface.​.

13

Pendant que la sauce mijote, lavez le riz à grains longs à l eau froide jusqu à ce que l eau soit claire. Cette étape élimine l excès d amidon et empêche le riz de coller lors de la cuisson.​.

14

Incorporez le riz lavé à la sauce en veillant à bien enrober chaque grain.​.

15

Ajoutez de l eau jusqu à couvrir légèrement le riz (environ 1,5 fois le volume du riz).​.

16

Portez à ébullition, puis réduisez le feu au minimum.​.

17

Couvrez la casserole et laissez cuire à feu doux, en remuant toutes les 20 minutes pour éviter que le riz n attache au fond.​.

18

La cuisson complète du riz prend environ 1 heure. Une fois le riz tendre et l eau absorbée, retirez du feu et laissez reposer, couvert, pendant 10 minutes supplémentaires.​.

19

Aérez le riz avec une fourchette pour séparer les grains.​. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

20

Servez chaud, accompagné de plantains frits, de viande, de poisson ou de poulet, selon vos préférences.​. Goûtez, puis ajustez sel, piment et acidité en fin de cuisson.

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À travers mes vidéos et recettes, je partage l'art culinaire africain : boulangerie, pâtisseries, marinades et plats traditionnels.

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Par portion

420kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

420
Calories
14g
Protéines
52g
Glucides
16g
Lipides
4g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !