Mouton rôti au four : recette fondante et dorée

Sandrella TasteSandrella Taste
4.5(127)

La viande de mouton rôtie au four est un plat savoureux qui ravira les amateurs de viande. Sa cuisson lente permet de libérer toutes les saveurs, offrant une texture tendre et juteuse. Parfait pour les repas en famille ou les occasions spéciales.

Préparation
15 min
Cuisson
2h
Portions
4 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

10 éléments

4 pers.
  • Ail
    3 goussesAil
  • Gingembre
    1 morceauGingembre
  • Huile végétale
    2 c. à s.Huile végétale
  • Moutarde
    1 c. à s.Moutarde
  • Oignons
    2Oignons
  • Bouquet persil frais, ciselé
    1Bouquet persil frais, ciselé
  • Piments verts
    2Piments verts
  • Poivre
    1 c. à c.Poivre
  • Sel
    1 c. à c.Sel
  • Viande de mouton
    1 kgViande de mouton
👨‍🍳

Étapes de préparation

10 étapes

1

Préparez la marinade : mélangez oignons, ail, persil, gingembre, piment (facultatif), moutarde, poivre, sel et huile. Mélangez 1 minute : la marinade doit être bien liée et très odorante.

2

Ajoutez les morceaux de mouton et enrobez-les soigneusement. Massez 2 minutes pour faire pénétrer les aromates, surtout sur les zones plus épaisses.

3

Couvrez et laissez mariner au réfrigérateur 1 à 2 heures (idéalement 2 h). La viande doit paraître plus ‘brillante’ et bien parfumée quand vous ouvrez le bol.

4

Préchauffez le four à 180°C. Sortez la viande 15 minutes avant cuisson pour qu’elle perde un peu le froid, ce qui aide à une cuisson plus régulière.

5

Disposez le mouton et un peu de marinade sur une grande feuille de papier cuisson ou aluminium. Refermez en papillote bien hermétique : la vapeur doit rester à l’intérieur.

6

Enfournez 45 minutes. À mi‑cuisson, vous pouvez retourner la papillote : cela répartit le jus et évite une face trop sèche.

7

Ouvrez la papillote avec prudence (vapeur chaude) et ajoutez quelques lamelles d’oignon sur la viande. Remettez au four sans refermer pour commencer la coloration.

8

Poursuivez la cuisson 15 à 25 minutes selon la taille des morceaux, jusqu’à ce que la surface soit dorée. Arrosez 1 à 2 fois avec le jus de cuisson : la viande doit rester brillante et juteuse.

9

Sortez du four et laissez reposer 5 à 10 minutes avant de servir. Les jus se redistribuent et la viande devient plus fondante à la découpe.

10

Servez chaud avec du riz parfumé, des pommes de terre rôties ou des légumes. Ajoutez un peu de jus sur le dessus au service pour renforcer le moelleux.

Par portion

520kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

520
Calories
38g
Protéines
8g
Glucides
37g
Lipides
2g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !