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Couscous royal au mouton : recette traditionnelle

Mes délires en cuisine•
Mes délires en cuisineMes délires en cuisine
•9 avril 2025•
4.5
(127)

Le Couscous Royal au Mouton façon Lolo est un plat riche en saveurs et en convivialité. Parfait pour rassembler famille et amis autour d'une table, il combine tendreté de la viande et parfum des épices. Laissez-vous transporter par les arômes envoûtants de ce plat emblématique.

Préparation
15 min
Cuisson
30 min
Portions
4 pers.
Difficulté
Facile
Couscous royal au mouton : recette traditionnelle
45 min

Ingrédients

22 éléments

4 pers.
  • 2 oignons mixés
  • 2 têtes d’ail mixées
  • 6 tomates mixées
  • 2 poivrons verts mixés 🫑
  • 4 courgettes coupées en gros morceaux
  • 6 carottes coupées en gros morceaux
  • 4 navets coupés en gros morceaux
  • 200 g de petits pois
  • 200 g de pois chiches
  • 500 g de semoule de couscous
  • 2 kg de viande de mouton découpée
  • 3 cuillères à soupe d'huile végétale ️
  • 100 ml d'huile Dinor (ou autre huile végétale) ️
  • 2 cuillères à soupe de curcuma
  • 1 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 2 cuillères à soupe de ras el hanout ️
  • 1 bouquet de persil haché
  • Quelques feuilles de basilic frais
  • Quelques feuilles de menthe fraîche
  • Sel
  • Poivre blanc
  • Piment rouge entier (facultatif) ️
📖

Guide complet

Préparation détaillée avec photos

Estimation du temps :

⏱️ Temps de préparation : environ 40 minutes
🍳 Temps de cuisson : environ 1h30



Préparation 👩‍🍳👨‍🍳

1️⃣ Mariner la viande :

  • Mélangez les morceaux de mouton avec le ras el hanout, l’ail et l’oignon mixés, le gingembre, du sel et du poivre.
  • Laissez mariner au réfrigérateur toute la nuit ou au moins 3 heures.

2️⃣ Faire revenir la viande :

  • Chauffez l’huile Dinor dans une grande marmite.
  • Faites revenir les morceaux de viande pendant environ 10 minutes jusqu’à légère coloration.

3️⃣ Lancer la cuisson :

  • Ajoutez le curcuma, mélangez bien, puis laissez mijoter encore 10 minutes.
  • Incorporez le persil haché et les oignons émincés, laissez mijoter 10 minutes supplémentaires.

4️⃣ Ajouter les bases de la sauce :

  • Ajoutez les tomates et les poivrons mixés.
  • Versez 2 litres d’eau.
  • Couvrez et laissez cuire à feu moyen pendant 1 heure (ajustez selon la tendreté de la viande).

5️⃣ Enrichir la sauce :

  • Incorporez les pois chiches, rectifiez l’assaisonnement si besoin, puis laissez mijoter encore 10 minutes.

6️⃣ Ajouter les légumes :

  • Ajoutez carottes, navets et courgettes.
  • Laissez cuire environ 15 minutes jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  • Quelques minutes avant la fin, ajoutez les petits pois et, si souhaité, un piment entier.

7️⃣ Préparer le couscous :

  • Dans une grande terrine, versez la semoule de couscous.
  • Ajoutez 3 cuillères à soupe d’huile et mélangez bien avec les doigts.
  • Arrosez légèrement d’eau, couvrez, et laissez reposer 10 minutes.
  • Égrenez la semoule avec les doigts.
  • Faites cuire la semoule à la vapeur en la posant au-dessus de la sauce dans une passoire couverte pendant 10 minutes.
  • Décollez les grains, puis cuisez à la vapeur encore 15 minutes.

8️⃣ Finaliser :

  • Hors du feu, ajoutez le basilic et la menthe fraîche hachés au couscous pour une touche de fraîcheur irrésistible.

✨ Voilà un couscous riche et parfumé, parfait pour un grand repas convivial en famille ou entre amis !

N’hésitez pas à partager vos astuces ou à nous dire avec quels légumes vous aimez accompagner votre couscous en commentaire ci-dessous. Vos idées nous inspirent ! 🍽️💬

🍽️

Suggestions de présentation

Servez le couscous dans un grand plat, garni de viande et de légumes, accompagné de harissa pour ceux qui aiment les plats épicés. Un bon pain marocain et une salade fraîche sont d'excellents accompagnements.

Mes délires en cuisine

Par

Mes délires en cuisine

Conservation

Conservez le couscous cuit dans un récipient hermétique au réfrigérateur pendant 3 à 4 jours.

❄️

Le couscous peut être congelé dans un contenant hermétique, mais il est préférable de congeler la viande séparément pour préserver la texture.

Réchauffez le couscous à la vapeur ou au micro-ondes en ajoutant un peu d'eau pour éviter qu'il ne sèche.

Variantes & Substitutions

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M
Marie L.

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Questions fréquentes

Peut-on préparer le couscous à l'avance?
Oui, il est même recommandé de le préparer à l'avance pour que les saveurs se mélangent.
Quel type de mouton utiliser?
Le gigot ou l'épaule de mouton sont idéaux pour leur tendreté.
✨Couscous aux légumes

Remplacez la viande par un mélange de légumes de saison pour une version végétarienne.

✨Couscous sucré

Ajoutez des fruits secs et des épices douces pour un plat sucré-salé.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !