Tripes à la coco façon kankan : recette africaine

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4.5(127)

Explorez ce plat audacieux où les tripes tendres s'allient à la crème de coco riche et aux épices exotiques du kankan. Une recette authentique des traditions africaines et caribéennes.

Préparation
25 min
Cuisson
45 min
Portions
20 pers.
Difficulté
Difficile

Ingrédients

14 éléments

20 pers.
  • Tripes précuites
    1 kgTripes précuites
  • À 10 Tomates
    8À 10 Tomates
  • Oignons
    2Oignons
  • Gingembre
    4 cmGingembre
  • C. à soupe Épice The Chef – goût viande
    1C. à soupe Épice The Chef – goût viande
  • C. à soupe Épice The Chef – goût kankan
    1C. à soupe Épice The Chef – goût kankan
  • Noix de coco
    1/3Noix de coco
  • Ail
    1 TêteAil
  • À 2 Poivrons
    1À 2 Poivrons
  • Piment
    Piment
  • Poireau
    1Poireau
  • Persil
    Persil
  • Carottes en dés
    Carottes en dés
  • Feuilles aromatiques : massépodjom + un peu de basilic frais
    Feuilles aromatiques : massépodjom + un peu de basilic frais
👨‍🍳

Étapes de préparation

14 étapes

1

Dans une marmite, versez les tripes précuites. Ajoutez les feuilles aromatiques (massépodjom, odjom), le piment et le jus d'un citron.

2

Chauffez 20 min pour que les tripes s'imprègnent des saveurs, sans saler.

3

Faites revenir 1 oignon émincé + le gingembre dans un filet d'huile chaude. Les oignons doivent devenir translucides puis légèrement caramélisés: c'est là que la base de goût se construit.

4

Ajoutez les tomates grossièrement coupées + 2 feuilles d'odjom. Laissez cuire à mi-cuisson, puis incorporez une tige de céleri pour atténuer l'acidité. Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients.

5

Optionnel : un peu de concentré de tomate (maison ou du commerce) pour la couleur.

6

Dès que la tomate est cuite, ajoutez 1 c. à soupe (ou sachet) d'épice The Chef saveur viande.

7

Intégrez un mélange haché (oignon, poireau, piment), laissez mijoter 5 min et salez. Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients. Les oignons doivent devenir translucides puis légèrement caramélisés: c'est là que la base de goût se construit.

8

Versez les tripes avec leur jus.

9

5 minutes plus tard, ajoutez 1 c. à soupe (ou sachet) d'épice The Chef saveur kankan.

10

Ajoutez la chair râpée de noix de coco + les carottes en dés.

11

Laissez mijoter encore ~10 min. Maintenez un frémissement régulier: de petites bulles, pas une ébullition agressive, pour éviter de casser les ingrédients.

12

Incorporez poivron haché, ail écrasé et persil.

13

Coupez le feu après 5 min.

14

Servez avec plantains, riz, ignames ou frites selon vos envies. Rincez le riz jusqu'à eau presque claire si possible, puis laissez-le cuire à couvert: il doit absorber le bouillon sans coller.

La Cuisine de Sulson

Par

La Cuisine de Sulson

Cameroun

Adepte dévouée des Arts de la Table et de la Gastronomie, notre objectif, transformer la satisfaction d'un besoin naturel en un plaisir raffiné.Cette page est une source d'inspirations pour sublimer vos plats, épater vos convives

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Par portion

300kcal

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📊

Valeurs nutritionnelles

par portion

300
Calories
12g
Protéines
20g
Glucides
12g
Lipides
3g
Fibres

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Avis récents

12 avis
M
Marie L.

Délicieux ! Toute la famille a adoré. J'ai ajouté un peu plus d'épices et c'était parfait.

P
Pierre D.

Recette facile à suivre. Le résultat était très bon, je referai !