Maquereau poêlé express
Ingrédients 2 Maquereaux 3 gousses d ail Une pincée de poivre noir Du persil 1 cas...
Croquettes salées à la noix de muscade
Ingrédients 1 œuf 1 oignon écrasé 2 gousses d’ail écrasé 500 g de farine 200 g...
Riz gras avec sa petite sauce yassa
Ingrédients Viande de mouton Sel Huile Oignons Ail, Gingembre frais râpé, Poivre noir moulu, Du sel,...
Marinade carpes ou autre poisson
Ingrédients 1 tete d’ail 4 échalotes ou 1demi oignon à défaut 10djansang(akpi) 1 pepe (fausse noix...
Choukouya de poulet et ses colocataires
Ingrédients 100ml d’huile 1 tête d’ail Un peu de gingembre Oignons émincés Tomates emincées Poivre blanc...
Meli melo de vitamines
Ingrédients Une dizaine de clémentines 1 grosse pastèque 2 mangues Préparation Les ingrédients Laver puis éplucher...
Tchep au poulet
Ingrédients 1 poulet d’environ 1,2kg ou plus découpé 2 oignons en dés 1 doigt de yet...
Tourbillons de crêpes
Ingrédients 500ml de lait écrémé ou demi écrémé 250g de farine 3 cuillères à café de...
Poulet braisé
Ingrédients 1 poulet découpé 2 cuillères à soupe de céleri haché 1 de cuillère à soupe...
Petits pois au blanc de poulet
Ingrédients 2 blancs de poulet découpés 500g de petits pois 2 gros oignons en lamelles 4...
Du spaghetti avec un sauté de viande hachée
Ingrédients Spaghetti Oignon Tomate concentrée Viande hachée Marinade Sel Huile Carottes Epices Poivron Tomate Préparation Cuire...
