ShareBon jus rafraîchissant de saison avec ce soleilIngrédients Préparation Ingrédients cocktail ananas cassi à la menthe Une assiette d’ananasUne assiette de cassimango ouBoisson 4
ShareDes oeufs dinausaures farcis à la viande hachéeIngrédients Viande hachée, Œufs, Poivre noir, Oignon, Ail Sel, Plante aromatique au choix menthe, persil coriandrePlat principal 0
ShareJus de baobab à l’ananas et au lait cailléIngrédients 100g de baobab en poudre Nora 01 gros ananas 50g de lait caillé 100g deBoisson 1
ShareSalade de riz aux légumes et viande de bœufIngrédients 1kg de riz 3 carottes découpées en dés et précuites 100 g de petis poisEntrée 1
ShareDes oeufs dinausaure ( farcis à la viande hachée)Ingrédients Viande hachée, œufs, Poivre noir, Oignon, Ail Sel, Plante aromatique au choix ( menthe….persil….Coriandre..) Farine,Amuses gueule 0
ShareSauce épicée a la mentheIngrédients 3 cuillères à soupe djansan 1cuillères à soupe des 5 poivres 1 petit oignon 4Marinade 0
ShareJus de gingembreIngrédients Gingembre Menthe fraîche 1 citron vert 3 cuillères a soupe de riz mouillé à mixerBoisson 1
Share2 tisanes brûle graisse, detox,Ingrédients 1l d’eau Quelques morceaux de gingembre 2 à 3 feuilles de laurier Jus d’un citronPetit déjeuner 0
ShareJus multivitamines à la passion.Ingrédients 10 fruits de passion 5 oranges 5 pommes 500 gr de gingembre Quelques feuilles deBoisson 0
ShareJus de mangue au gingembreIngrédients 2 mangues mûres et charnues 4 cuillères a soupe de gingembre frais râpé 1 litreBoisson 0
ShareJus de bissap au gingembre et miel bien corséIngrédients Des fleurs d’hibiscus 1/4 250 g de gingembre Des bâtonnets de cannelle Des clous deBoisson 0
ShareSalade fait a bâse de reste d’aliments.Ingrédients 1/2 poivron ( rouge et jaune) 1concombre 2 tomates 2 kiwis Laitue Fromage feta 1/2Entrée 0
ShareJus D ananas🍍🍍Ingrédients 01 gros ananas soit 1kg de chair d’ananas 100g de gingembre 01 citrons Quelques feuillesBoisson 0
ShareUne boisson rafraîchissante et nutritive😊Joindre l’utile à l’agréable c’est aussi jouer avec les ingrédients qui nous apportent un plus côtéBoisson 0
ShareSuper marinade pour grillade, barbecue, frire, ( viandes ,poissons )Cette marinade peut servir de base pour en faire d’autres, pour assaisonner les plats, les sauces.Marinade 0
ShareSalade de fruitsIngrédients Ananas Melon Pastèque Raisin Fraises Mangue Kiwi Papaye Feuille de menthe fraîche Préparation Les ingrédientsBoisson 1
ShareJus D hibiscus ou bissap à la canelleIngrédients 01 grosse poignée de bissap 100g de gingembre 01 ananas 100g de sucre +ou ouBoisson 0
ShareJus de gingembre à la menthe !Ingrédients Gingembre, Clou de girofle, Menthe frais, Jus de citron, Zeste de citron (ou du citronBoisson 0
ShareJus de baobab aux fruitsIngrédients Ingrédients Demi kilo de baobab Deux ananas moyens Deux noix de coco sec Une racineBoisson 1
ShareBissap ou foléréIngrédients 10 à 13 clous de girofles De la citronnelle 1 à 2 ananas(vous pouvez aussiBoisson 0
ShareUne sauce verte au persilIngrédients 1 petit oignon. Une poignée de persil 1 tête d’ail 6 a 7 feuilles deEntrée 1
ShareJus de gingembre raffraichissantIngrédients Gingembre Menthe fraîche 1 citron vert 3 cuillères a soupe de riz mouillé à mixerBoisson 0
ShareThé glacé au gingembre, a l’ananas et au citronIngrédients 4 ou 5 sachets de thé vert bio 1 citron Un morceau de gingembre fraisBoisson 0
ShareCoktail à la carotteIngrédients 300 g d’ananas 100 g de pastèque 100 g de carottes Sucre ( facultatif) DesBoisson 0
ShareZoomkoom ou jus de petit mil.Ingrédients Petit mil Tamarin Clou de girofle Menthe Sucre Glacons Préparation Piler le petit mil laBoisson 0